Voyage d'aventure

7 tours d'aventure, vous aurez besoin d'une note du médecin pour

Êtes-vous prêt pour une aventure palpitante? Mieux vaut d'abord parler à votre médecin. Les circuits d'aventure suivants sont conçus pour défier les voyageurs physiquement et mentalement. Vous devez donc vous assurer que vous êtes en état de les accomplir. Des rivages éloignés aux montées abruptes et aux exploits sur de longues distances, ces voyages ne sont pas pour les âmes sensibles.

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 La plus haute montagne d'Afrique, le Kilimandjaro est l'un des sommets les plus populaires au monde, avec entre 30 000 et 50 000 alpinistes par an, mais cela ne signifie pas que ce soit facile. Bien que vous n’ayez pas besoin de compétences en alpinisme pour atteindre le sommet, la montée est raide et vous devez être en assez bonne forme pour pouvoir monter au moins six heures par jour. Ensuite, il y a l'altitude, qui peut parfois aggraver des conditions médicales préexistantes. C'est pourquoi il est impératif que vous consultiez d'abord votre médecin. Lors de nombreuses visites guidées, comme Kilimanjaro: Machame Route d’Intrepid Travel, vous devrez remplir un formulaire d’auto-évaluation; Intrepid Travel vous recommande vivement de le faire avec votre médecin.

Jamie Ditaranto

Lorsque vous décidez de vous rendre en Antarctique, peu importe si vous escaladez des montagnes en compagnie d'un voyagiste d'aventure de luxe comme White Desert ou si vous partez simplement en croisière autour de la péninsule. vous devez d'abord obtenir l'approbation de votre médecin. Lors de mon voyage en Antarctique avec Hurtigruten, je devais apporter un questionnaire rempli avec le cachet de mon médecin traitant. Le premier jour de la croisière, l’équipe médicale à bord a rencontré chaque passager en personne pour examiner ses formulaires. L’Antarctique est éloigné et inhabitable, et si des problèmes de santé non déclarés se posaient pendant le voyage, l’hôpital le plus proche se serait trouvé à des milliers de kilomètres.

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Si vous ne pouvez pas vous rendre au camp de base du plus haut sommet du monde, pourquoi ne pas ajouter un marathon au sommet? Commémorant le jour où le Sherpa de Tenzing Norgay et Sir Edmund Hillary ont fait l'ascension de la montagne en 1943, le marathon de Tenzing-Hillary a lieu chaque année au camp de base le 29 mai. De telles courses extrêmes se produisent partout dans le monde, mais avec One World Expeditions, vous pouvez ajouter un défi supplémentaire à votre voyage au Népal. Avant la course, vous effectuerez un circuit de trois semaines qui commence dans la capitale Katmandou et comprend neuf jours de trekking avant la course. Afin de participer à la course, vous devez soumettre un formulaire médical signé par votre médecin pour vous assurer que vous êtes en bonne santé et ne montrez aucun signe de malaise à haute altitude.

Culture d'action

Contrairement au pôle Sud, qui repose sur la terre ferme, la seule chose sous le pôle Nord est la glace, ce qui rend difficile l'accès. Vous pouvez prendre un hélicoptère ou un brise-glace pour l'atteindre, mais si vous voulez vous sentir comme si vous l'aviez vraiment mérité, il est également possible de skier. Avec Action Culture, vous pouvez suivre les pistes de ski des explorateurs de l’Arctique et vous déplacer du Canada au pôle Nord, une étape à la fois, mais la société ne prendra pas l’argent de quiconque. Vous devrez d'abord faire votre demande de voyage et fournir un certificat médical attestant de votre état physique et psychologique pendant 60 jours sur la glace. Le voyage d’aventure commence par une semaine d’entraînement. L’itinéraire se lit comme suit: «Faites du ski à travers la banquise dynamique de l’océan Arctique en direction du pôle Nord».

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Randonnée et kayak à Oqaatsut

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Pêche en haute mer

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Au Belize, vous pourrez vivre toute une journée d'adrénaline en plongeant dans le célèbre Blue Hole. Au cours de l’expérience de 7 jours sur les récifs et les ruines de Pelorus, vous commencerez la semaine en sautant d’un hélicoptère. Après votre chute dans le ciel et votre atterrissage dans le Blue Hole, une équipe vous attend pour vous aider à vous préparer pour votre prochaine plongée dans le gouffre sous-marin. La réalisation des deux plongées en une journée met beaucoup de pression sur le corps. C'est pourquoi Pelorus exige que tous ses clients «soient agréés d'un médecin qualifié sur le plan médical» avant de participer.

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À partir de San Diego, vous pouvez profiter de cinq jours ininterrompus de plongée en cage dans les eaux infestées de requins de l'île Guadalupe au Mexique avec Horizon Charters. Vous resterez sur le bateau avec les repas préparés par le chef à bord afin de consacrer votre journée à l'observation des requins. Le tour opérateur aventure accepte les plongeurs débutants, mais vous devrez d'abord consulter votre médecin si vous avez des problèmes d'hypertension, d'hypertension, de diabète ou d'autres conditions médicales.

Aventures REI

REI Adventures propose toute une série de circuits d’aventure à différents niveaux de difficulté, de la détente à la fatigue. Le Mount Shasta Climb, une randonnée de trois jours au sommet d’un volcan en activité dans le nord de la Californie, est un circuit passionnant que vous pouvez faire en fin de semaine. Vous installerez votre camp de base à 9 000 pieds, avec l'aide des guides d'escalade chevronnés de REI, et vous suivrez une leçon d'alpinisme sur neige avant de prendre le sommet. Afin d'éviter les conditions glissantes provoquées par la fonte des neiges l'après-midi, vous commencerez votre ascension bien avant le lever du soleil à 2h00 du matin. REI exige que vous donniez votre accord médical avant de participer à cette expérience physiquement éprouvante.

Jamie Ditaranto est une écrivaine et une photographe à la recherche de sa prochaine aventure. Suivez-la sur Twitter @jamieditaranto.